力量训练 · 体态康复 · 小班 6 人
月卡可随时停，十次卡三个月有效，私教按次结算。每节课 55 分钟：热身、主项、拉伸各占三分之一。
动作录像留档。第八周给你一份对比，看得见变化在哪里。
第一次有人给我讲清楚为什么这么蹲，两个月腰不疼了。
六个人的小班，动作错了当场叫停重做，比自己练有用得多。
完全没练过可以来吗？
需要自己买装备吗？
能只买私教不办卡吗？
